Ik ben Wanda de Keijzer
levenslust
en rust
Sterk, ambitieus, altijd “aan” tot mijn lijf stop zei en mijn échte reis begon.
De reis naar een leven vol kracht, gezondheid en rust.
In 2019 stortte alles in. Ik werkte hard en graag in mijn praktijk, genoot volop van onze jongens en zorgde intensief voor mijn vrouw die ziek werd. Ondertussen raakte ik steeds vermoeider, gespannener en kreeg ik pijn in mijn lijf.
Wat ik ook probeerde, ik kreeg met al mijn kennis over gezondheid het tij bij mijzelf niet gekeerd. De huisarts adviseerde rust, maar dat voelde voor mij niet als de oplossing. Ik wilde niet nóg meer stilvallen, ik wilde vooruit, alleen op een andere manier. Ik dook in de boeken en verdiepte mij volledig in de leefstijlgeneeskunde. Ik veranderde mijn mind-set paste doorgericht voeding, beweging en ontspanning toe op mijn unieke lijf met klachten. En het lukte! Bizar snel kwam er rust in mijn hoofd, verdwenen mijn pijntjes en kreeg weer energie voor tien.
Had de huisarts mij maar verteld hoe simpel het is om je lijf klachtenvrij te krijgen met behulp van leefstijl. De kennis van de leefstijlgeneeskunde komt notabene uit de medische wetenschap! Nu breng ik deze kennis de wereld in, iedereen moet dit weten.
vAN KLACHT NAAR KRACHT
Ik heb de code gekraakt. Gezond en gelukkig zijn in een hectisch leven vol ambities en zorgen is mogelijk. Het geheim? Micro-momenten van herstel verweven in je dag. Ik weet nu wat ik kan eten om energie en focus te houden, hoe ik mij door de dag moet bewegen om mijn stofwisseling en lijf sterk te houden, wat ik kan doen om ontspannen mijn deadlines te halen en welke mindset mij overeind houdt in moeilijke tijden.
Mijn vrouw is nog steeds ziek, dit zal ook niet beter worden dus die zorgen blijven. De jongens zijn inmiddels pubers en dat geeft wat turbulentie. Maar ik sta sterk, mij krijg je niet meer moe of gestrest. Ik haal alles uit het leven en leef mijn mooiste leven.
Mijn visie
-
Ik geloof in een leven waarin passie en prestaties hand in hand gaan met rust en herstel. In onze 24-uursmaatschappij is overbelasting bijna normaal geworden, maar normaal maakt ziek. Zeker voor vrouwen die bergen verzetten en vaak een overschot aan zorghormonen dragen. Ik zie hoe ambitie en verantwoordelijkheden samenkomen met vermoeidheid, stress en pijntjes en ik geloof dat dit anders kan.
Mijn visie is dat iedereen recht heeft op de kennis van de medische wetenschap, zodat je begrijpt wat je lichaam nodig heeft en hoe je jezelf duurzaam kunt herstellen. Geen hypes, geen dure methodes, maar zelfleiderschap, actie en kleine momenten van herstel die stress omzetten in kracht. Zo kun je niet alleen je werk en gezin dragen, maar ook groots leven. Niet zomaar goed, maar uitzonderlijk en vol energie.
Dit is wie ik ben
- Hard werken én nóg harder avontuur zoeken: van zwerven door Australië tot zeilen, bergen beklimmen en snorkelen op Bonaire.
- Ik lach altijd, zie overal humor en kan niet chagrijnig zijn. Omdenken zit in mijn DNA.
- Regeltjes en autoriteiten? Niet mijn stijl. Ik creëer liever eindeloze mogelijkheden en leef in vrijheid.
- Een beetje maf: gelukkigst met een tentje achterop de fiets, de wereld ontdekken en nieuwe verhalen beleven.
- Eeuwige student van lijf en brein. Dyslectisch? Ja. Passievol? Absoluut. Zo leergierig dat mijn gezin ooit een “studieverbod” gaf vanwege alle health-facts die ik deelde.
- Mijn missie: de kracht in vrouwen naar boven halen. In mijn praktijk én bij kansarme gezinnen help ik moeders weer stralen, zodat zij vol energie hun plek in de wereld innemen.